Omgaan met negatieve emoties
Direct hulp nodig?
Ben je in levensgevaar? Bel meteen 112
Denk je aan zelfdoding? Maak je je zorgen om iemand? Bel 113
Iedereen voelt de hele dag door verschillende emoties. Dat kunnen fijne emoties zijn, maar ook vervelende/negatieve emoties. Als jij je emoties onder controle hebt, dan is dat heel fijn. Als je het moeilijk vindt om jouw emoties onder controle te krijgen of je ervaart zelfs last van emoties, dan kunnen wij jou hierbij helpen.
Somberheid, angsten en depressie
- Voel je je vaak somber of verdrietig?
- Ben je bang voor bepaalde dingen?
- Heb je geen of weinig plezier in activiteiten?
- Vind je het moeilijk om je te concentreren?
- Of heb je bijvoorbeeld moeite met slapen omdat je veel piekert?
Als jij vaak “ja” kan antwoorden, of je ervaart last van andere emoties, dan kan een begeleider van VLOD je op verschillende manieren helpen om te leren hoe je met deze emoties om kunt gaan.
Wij vinden het belangrijk dat je de juiste hulp krijgt, zodat jij weer lekker in je vel zit.
Aanmelden
Meld je aan en we nemen binnen 48 uur contact met je op.
Begeleiding door VLOD
Versterken door te doen
VLOD wil graag dat iedereen mee kan doen in de maatschappij en biedt daarvoor passende ondersteuning gericht op leeftijd en behoeften. Deze ondersteuning bestaat uit “samen ondernemen”.
Training, tips en vaardigheden
VLOD biedt waar nodig training, tips en vaardigheden aan jeugd en volwassenen om mee te kunnen doen in de maatschappij. We kijken naar wat kan en wat lukt. Van daaruit bouwen we verder.
Alle thema’s
Ga terug naar alle thema’s
LInk naar:Agenda, planning en overzicht
Agenda, planning
Agenda, planning
en overzicht
Wij helpen je bij het maken van een (digitale) planning en organiseren van je agenda, zodat je weer overzicht krijgt en efficiënt je taken kunt uitvoeren.
LInk naar:Prestatiedruk en belastbaarheid
Prestatiedruk
Prestatiedruk
en belastbaarheid
Wij bieden begeleiding om prestatiedruk en stress te verminderen, zodat je burn-out voorkomt en beter omgaat met stressvolle situaties.
LInk naar:Sociale ontwikkeling
Sociale ontwikkeling
Moeite met sociale situaties? VLOD biedt begeleiding in communicatie, zelfvertrouwen en sociale vaardigheden, op verschillende locaties.
LInk naar:Omgaan met negatieve emoties
Omgaan met
Omgaan met
negatieve emoties
Heb je moeite met het omgaan van emoties zoals somberheid, angst of piekeren? VLOD helpt je leren omgaan met en controle krijgen over je emoties.
LInk naar:LHBTIQ+
LHBTIQ+
Met focus op openheid en veiligheid helpen we je bij vragen over seksuele geaardheid, genderidentiteit en het vinden van steun.
LInk naar:Geldzorgen en administratie
Geldzorgen
Geldzorgen
en administratie
VLOD biedt hulp bij geldzorgen en administratie, zoals brieven ordenen, formulieren invullen en financiële inzicht en structuur creëren.
LInk naar:Zelfstandig of begeleid wonen
Zelfstandig of
Zelfstandig of
begeleid wonen
VLOD ondersteunt jou bij zelfstandig wonen door hulp te bieden bij dagelijkse organisatie, financiën, sociale contacten en mentale gezondheid.
LInk naar:Hulp met school, werk of dagbesteding
Hulp met school, werk
Hulp met school, werk
of dagbesteding
Samen ontdekken we jouw pad in passend onderwijs, werk, beroepskeuze of dagbesteding. Afgestemd op jouw talenten, ambities en behoeften.
LInk naar:Verslaving en middelengebruik
Verslaving en
Verslaving en
middelengebruik
VLOD biedt begeleiding bij middelengebruik en verslaving, gericht op grip krijgen op je leven, gezonde keuzes maken en een positieve toekomst.
LInk naar:Omgaan met autisme en/of AD(H)D
Omgaan met autisme
Omgaan met autisme
en/of AD(H)D
We bieden begeleiding bij autisme en AD(H)D, gericht op sociale vaardigheden, structuur, emotie-regulatie en het ontdekken van jouw sterke kanten.
LInk naar:Leven met een licht verstandelijke beperking (LVB)
Leven met een licht
Leven met een licht
verstandelijke beperking (LVB)
Voor mensen met een licht verstandelijke beperking bieden we begeleiding gericht op zelfstandigheid, persoonlijke groei en het behalen van jouw doelen.
LInk naar:Opvoedingsondersteuning en coaching
Opvoedingsondersteuning
Opvoedingsondersteuning
en coaching
Bij spanningen of conflicten in het gezin bieden we opvoedondersteuning om communicatie, relaties en de thuissituatie te verbeteren.
LInk naar:Ondertoezichtstelling (OTS)
Ondertoezichtstelling (OTS)
Bij zorgen over de thuissituatie bieden we begeleiding om samen met ouders, kinderen en jeugdbeschermers een veilige omgeving te creëren.
LInk naar:Contact
Niet gevonden wat je zocht?
Niet gevonden wat je zocht? Of wil je eerst meer informatie over onze thema’s of begeleiding? Neem gerust contact op. We helpen graag!
Contact
WhatsApp of bel ons:
ma t/m vr van 08:00 – 20:00
06 22 05 79 26
030 63 36 078
Stuur een mail:
info@vlodonline.nl
Meld je aan via het:
Aanmeldformulier
Certificeringen
